問題が起きたり、意見が合わなかったり、

カチンときた時に感情的にならずに自分に

「なんでだろう？ もしかしたら」と問いかけてみましょう。

弟にハガキを買ってきてと頼んだのに歯磨き粉を買ってきた

「滑舌が悪くて聞き取れなかったのかな？」

『伝え方が悪かったね。歯磨き粉もあった方が良いけどハガキが欲しかったんだ』

上司から心当たりのないことで責められた

「ミスオーラが出ているのかな？」

『なぜ私だと思われたのですか？そう思われる行動をしているなら改めます』

母にアメリカの首都はニューヨークと教えられて恥をかいた

「間違えやすいのかな？」

『みんな勘違いしてたけどアメリカの首都はワシントンだったよ」

どうですか？カチンときたまま発する言葉と全然違いませんか。